임신초기 입덧보다 더 괴로운 양치덧 완화에 도움되는 임산부 치약

임산부들이 임신 초기 가장 힘들어하는 고통이 입덧이죠. 

저 역시 입덧, 먹덧, 침덧 등 온갖 입덧 증세는 다 있었는데요. 

그중에서도 가장 괴로웠던 게 양치덧입니다. 

 

평소 치아, 잇몸이 약했던 분들은 입덧 시기에

치아 관리를 잘 해주지 못하면 충치가 생기기 쉽습니다. 

이유는 임신 기간동안 호르몬 증가로 인해

잇몸질환 발생률이 높아지기 때문인데요. 

특히 치주 질환이 있다면 산모의 조산아 출산율이

일반 산모의 7.5배까지 증가한다고 하니

자신에게 맞는 방법을 찾아 평소보다 양치질을

더 꼼꼼히 해야 하는 시기입니다. 

 

 

치아 관리가 중요한 임신 초기, 

양치덧을 완화에 도움되는 방법과

실제로 구토 방지에 도움되었던

임산부 치약 2가지를 소개해보겠습니다.  

 

 

임산부 양치덧 극복 방법 및 임산부 치약 추천!

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1. 빈속에 양치하지 않기

보통 아침에 양치덧이 가장 심하곤 합니다. 

빈속일 때는 입에 칫솔을 넣는 것 자체가 구토를 유발하기도 하는데요. 

이럴 때는 뭐라도 먹고난 후 양치질을 하는 게 도움이 됩니다. 

참고로 아침에 구토감이 너무 심하면 깨끗한 물로 칫솔만 사용해

양치를 하는 것도 괜찮다고 하니 참고하세요!  

 

 

2. 칫솔을 작은 칫솔로 바꾸기

양치덧이 심할 때는 모가 큰 칫솔모가 입 안으로 들어가면

구역질이 날 수 있습니다. 

따라서 양치덧이 심한 임신 초기에는 모가 작은 칫솔로 바꿔서

사용해보는 것도 양치덧에 도움이 될 수 있습니다. 

개인적으로 작은모 칫솔로 바꾸고 구토감이 많이 줄어들었습니다. 

 

 

 

3. 내게 맞는 치약 고르기

무향 치약도 사용해봤지만 너무 향이 없는 것도 거북스러운 것 같습니다. 

일반 치약보다 거부감 없는 향, 성분이 착한 제품!

이 두 가지 포인트가 임산부 치약 선택에 가장 중요한 포인트 같은데요.  

제가 효과를 본 제품 두 가지를 소개해보겠습니다.

 

 

[임산부 치약 추천 1] 튼튼맘스 임산부 전용 치약 

임산부 전용 치약이 있는 줄도 몰랐는데,

친구에게 선물 받은 카카오톡 기프티콘이

튼튼 구강 케어 박스였습니다. 

(포장은 이미 뜯어버리고, 사용한지도 3개월이 넘어서 사진은 없네요 ㅠ) 

 

 

서치 해보니 임산부 치약 1위라고 하네요. 

입덧이 시작되는 임신 초기부터 수유부까지 사용 가능한 제품입니다. 

 

>> 튼튼맘스 임산부 치약 특징

* 용량: 120g

* 제품효과

 - 잇몸질환 & 충치예방  

 - 구취제거 & 안티프라그 

* 사용방법

 - 적당량을 칫솔에 묻혀 칫솔질 

* 제품 장점

 - 9가지 덴탈 케어

 - 엽산, 비타민B 함유

 - 은은한 자몽향으로 양치덧에 효과적

 

 

사용해본 결과 이 제품의 가장 큰 장점은 은은한 자몽향이었습니다.  

치약 특유의 향이 아니라 청량한 자몽향이라 구역질이 좀 덜 나더라고요.

특히나 자몽향이 강하지 않고 은은해서 자극적이지 않아 좋았습니다.  

덕분에 입덧 심한 시기에 구역질 없이 양치할 수 있었기 때문에

양치덧 심한 산모분들 사용해보시면 효과 보실 것 같아요. 

 

 

 

파라벤, 불소, 인공향료 등 10가지 유해 의심 화학성분을 첨가하지 않은 제품이라 

성분까지 착해서 임신 기간 동안 쭉 사용하기 좋을 것 같네요. 

 

 

 

 

[임산부 치약 추천 2] 독일 국민 치약 아조나 치약 

 

임신 초기에 양치덧으로 인해 양치를 깨끗하게 못하다 보니

잇몸이 붓기도 하고 쑤시기도 했습니다. 

임신 후에 잇몸이 더 약해지고 종종 이가 시리기도 했던지라 

작년 독일 여행에서 구매한 독일 국민 치약인

아조나 치약을 일주일에 두 번 정도는 사용해줬습니다.

 

 

>> 아조나 치약 제품 특징

* 용량: 25ml

* 제품 특징

 - 카모마일에서 추출되는 자연성분으로 만들어져 사용 후 개운함을 주는 제품

 - 고농축 치약이기 때문에 아주 소량으로도 입안을 깨끗하게 만들어 줌

* 사용방법

 - 0.2g (콩알 크기) 정도의 소량만 발라서 사용

 - 하루 2~3회 / 식사 후 사용 권장 

* 제품 장점

- 충치, 치주염 등 잇몸질환, 풍치 등에 효과적 

- 양치 후 10초 이후부터 박테리아 세균 99.9%까지 제거 효과 

 

아조나 치약 역시 튼튼맘스 치약처럼 파라벤 성분이 없어

독일에서는 임산부 치약으로도 추천한다고 합니다. 

무엇보다 자연성분인 카모마일 추출 성분이 포함되어 있어서인지 

일반 치약보다 개운해서 양치덧이 덜했습니다.