파스타레시피 썸네일형 리스트형 임산부에게 좋은 슈퍼푸드 토마토, 마켓컬리 새벽배송 재료로 만들어본 토마토 파스타 레시피 입덧이 끝나고 가장 당기는 음식 토마토!! 임신하고 먹거리에 관심이 많아졌는데 토마토는 임산부들에게 추천하는 슈퍼푸드라고 하더군요. 토마토가 임산부 뿐만 아니라 모두에게 좋은 채소라는 것은 널리 알려져 있지만 임신 중에는 특히나 토마토가 매우 좋은 역할을 한다고 해요. 임산부에게 토마토가 좋은 이유 1. 체중관리가 필요한 임산부에게 최고의 간식 토마토는 섬유질이 풍부하고 칼로리가 낮기 때문에 임산부 간식으로 최고의 채소입니다. 특히 임신 당뇨를 겪고 있는 임산부들은 당이 높은 과일 먹기가 두려우실 텐데요. 당지수가 낮고 칼로리가 낮으면서도 영양소가 풍부한 토마토는 임신 중독증 및 임신 당뇨를 겪고 있는 임산부에게 비만 위험은 낮추면서도 포만감을 넉넉히 해주는 최고의 간식이 될 수 있습니다, 2. 면역력을.. 더보기 이전 1 다음
